筋トレスタート！

筋トレスタート！

筋トレスタート！

女川に来てから、女川町総合運動場のトレーニングルームで筋トレを始めました。

最初に500円の講習を受けると、町外の人でも1回110円で利用できます。お試し移住で滞在している人も利用できるので、かなりありがたいです。

中に入ってみると、想像していたより設備がかなり充実していました。

マルチプレスやケーブルマシン、ラットプルダウン、ペックフライ、脚のマシンに加えて、パワーラックやダンベル、EZバーなども揃っています。

特にダンベルはかなり重いものまで置いてあり、本格的にトレーニングしたい人でも十分使えそうです。

自分は今まで継続して筋トレをしてこなかったので、まずは週3回くらいを目標にスタートしました。

まだ始めたばかりですが、110円でこれだけの設備を使えるのはかなりすごいと思います。

女川にお試し移住で来て、運動したい人や筋トレを続けたい人にはおすすめです。

3か月後に少しでも体が変わっていることを期待して、頑張って続けたいと思います！

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