女川に来てから、女川町総合運動場のトレーニングルームで筋トレを始めました。
最初に500円の講習を受けると、町外の人でも1回110円で利用できます。お試し移住で滞在している人も利用できるので、かなりありがたいです。
中に入ってみると、想像していたより設備がかなり充実していました。
マルチプレスやケーブルマシン、ラットプルダウン、ペックフライ、脚のマシンに加えて、パワーラックやダンベル、EZバーなども揃っています。
特にダンベルはかなり重いものまで置いてあり、本格的にトレーニングしたい人でも十分使えそうです。
自分は今まで継続して筋トレをしてこなかったので、まずは週3回くらいを目標にスタートしました。
まだ始めたばかりですが、110円でこれだけの設備を使えるのはかなりすごいと思います。
女川にお試し移住で来て、運動したい人や筋トレを続けたい人にはおすすめです。
3か月後に少しでも体が変わっていることを期待して、頑張って続けたいと思います！
